Bordigheraresa-  2024
                     Vandring, relax  &  slowfood i Liguriska medeltidsbyar
                                                     3 nätter/4 dagar

Pris 8500 SEK
 

 
 
 
LYCKA…. Hur uppnår vi det bäst?
Relationer, utebyte av samtal, skratt och upplevelser säger forskningen. Mindfulness och medveten närvaro i nuet.
Det är så jag försöker sammanfatta våra uppskattade reseupplägg!
”Carpe diem” på riktigt liksom…
 
Välkomna till Ligurien och charmiga Bordighera för en resa i njutningens tecken.
Här följer förslag på programupplägg och lite allmän information för er att ta del av. 
Ni är självklart välkomna att utöka med fler dagar och fler eller andra aktiviteter om så önskas.
Varmt välkomna!
 
 
 
Bordighera ligger utmed medelhavet precis på gränsen mellan Italien och Frankrike och tillhör regionen Ligurien.

Här råder lugn och harmoni och man kan flanera eller kanske ta en löprunda utmed den vackra strandpromenaden, sola på klipporna vid kyrkan Sant Ampelio längst ut på udden eller prova det goda och nyttiga medelhavsköket på några av stadens flera restauranger. Från gamla stan till strandpromenaden promenerar man på fem minuter genom en vacker pinjelund.
På torsdagar hålls en populär marknad utmed strandpromenaden ca kl 08-13. 
På fredagar en större liknande marknad i Ventimiglia.

Bordighera är en perfekt utgångspunkt för att vandra, cykla eller med bil utforska italienska och franska Rivieran. Närliggande Sanremo (ca 10 km) Monte Carlo (ca 30 km) eller charmiga bergsbyar i inlandet  når man enklast med bil på ca 30 min. Närmsta flygplats är Nice (Frankrike) ca 1 tim med bil /tåg.
 
Boende mindre grupper: Dubbelrum med två separat badrum på antingen Casa Albertieri eller likvärdigt trevligt boende i gamla stan. Frukost inkluderat.
Önskar ni bo på hotell vid havet istället? Kontakta oss så tittar vi på tillgänglighet och pris.

Vid större grupper sker logi på hotell med god standard i samråd med gruppen. Kostnaden kan i så fall komma att förändras.
 
 
 
 
           
 PROGRAM
 
Boende tre nätter i delat dubbelrum med frukost inkluderat.
 
Ankomstdagen – Ni checkar in utifrån vilken tid ni anländer och Prosecco väntar på rummet vid ankomst.  Vi kan hjälpa till att boka transfer från flygplats eller tågstation.
 
Klockan 18.30 samling i salen på Casa Albertieri  för en bubblande välkomstskål med tilltugg.
Innan middagen promenerar vi genom byn för en kortare tur och lite historia om Bordighera.
Välkomstmiddag  på Restaurang i gamla stan Bordighera Alta.
 
Dag 2 - Vandring  med lunch till bergsbyn Sasso och Vallebona i vackra Sassodalen ovan Bordighera med Medelhavet i horisonten och lång härlig slowfood lunch.
Proseccoskål intar vi på idyllisk plats innan flerrätters lunch serveras på trattoria i byn Vallebona. Vandringen tar oss utmed Il Beodo och pilgrimsleden via della Costa som är en av många kustleder av denna berömda vandringsled Rom- Santiago di Compostela. 
Vandringen kantas av odlingar och grönska och i horisonten ser man Monaco och provencalska bergens blåa bord. 
Mellan kl 10.00  och åter i Bordighera  runt kl 16, Kuperad terräng Ca 300 höjdmeter och ca 8 km.
 
Eftermiddag och kväll är fri för egna aktiviteter.
 
 Dag 3 - Cykelutflykt i till hjärtat av Liguriens inland och den vackra Val Nerviadalen med picnic lunch i idylliska bergsbyn Rocchetta Nervina där ni har möjlighet att bada i de kristallklara bergslagunerna. Glöm inte badkläder och handduk.
Efter frukost väntar en transfer som tar er till Ventimiglia där e-bike guiden väntar med cyklarna. I god tid innan resan meddelar ni er höjd i centimeter så att cyklarna ska kunna anpassas efter var och en.

Cykelleden är mestadels utan trafik men en kortare sträcka går på landsväg.
Cykelguide följer med på turen och cykelhjälm ingår.  Lättare pic nic samt dryck ingår.
På vägen tillbaka  från Rocchetta finns tid att besöka medeltidsbyn Dolce Acqua för att sträcka på benen eller kanske slå sig ner på torget med en kaffe och glass.
Byn  är rankad som en av de hundra vackraste byarna i Italien och väl värd en paus.

Tillbaka i Ventimiglia under eftermiddagen där ni antingen väljer att stanna kvar och utforska staden eller bara njuta av lite strandhäng. Ni kan lätt vandra tillbaka till Bordighera utmed havet och stanna för ett bad, alternativt ta buss eller tåg tillbaka.

Kväll – Gemensam avskedsmiddag inkl. husets vin.

Dag 4 – Avresa och Arrivederci! Kanske hinner ni med ett sista dopp i Medelhavet innan frukost. Eller varför inte starta dagen med ett yogapass?  Vi lånar ut yogamattor och kan boka en yogainstruktör för er grupp. Säg till om så önskas så kikar vi på möjligheten.



Pris ovan program -  8500 SEK per person.
 
OBS! Innan inbetalning kontakta oss för bekräftelse av plats samt ange namn på samtliga resenärer och vem fakturan ska ställas på.

Anmälningsavgift 2000 SEK per person betalas i anslutning till bokningen. Resterande belopp 6500 SEK ska vara inbetalt cirka en månad innan resan. Faktura skickas.
 
 
Boende  Plats i delat två eller trebäddsrum med två gemensamma badrum.  Boendet kan variera beroende på platstillgång men oftast bor gästerna i något av rummen i huvudbyggnaden på Casa Albertieri alternativt Dormiusa eller närliggande boende i Bordighera gamla stan. Vid större grupper sker boendet på hotell enligt önskemål.
Slutgiltigt boende meddelas 1 månad innan avresa om ni är fler än sex personer.
Riklig frukost ingår oavsett boende.
Vid önskan om enkelrum hör av er så kollar vi platstillgång. Pris cirka + 500 sek /natt
www.casaalbertieri.com
 
Vandring och cykling Passar alla med hyfsad grundkondition men landskapet här i Ligurien är kuperat så bered er på en del varierad terräng. Vi vandrar genom byar på vägar men oftast grus, åsnestigar, eller pilgrimsleder i bergen. Vandringarna varierar beroende på upplägg och efterfrågan, ca 8 km per vandring och hm ca max 500 m. El -cykelturen görs tillsammans med en lokal cykelguide och hjälm ingår. Cykeln anpassas för var och ens längd. Cyklingen är mestadels på cykelleder och mindre trafikerade vägar men viss trafik kan förekomma.
 
 
Övrig information / Packningstips
Matallergi och intolerans meddelas innan resan så gör vi vårt bästa för att tillmötesgå era önskningar.
Packningstips:  Sköna sportskor med bra sula rekommenderas.
Lager på lager klädsel dvs allt från linne och shorts till en tröja och lättare regncape/jacka samt solkeps + liten lätt ryggsäck att lägga i vattenflaska, byte och småsaker till behov. 
En varm sjal eller tröja kan vara skönt att ha vid eventuell yoga då det kan vara svalt på morgonen. Vattenflaska för påfyllning är bra att ha.
Solen skiner för det mesta här men var ändå beredd på kyligare vindar och ombyte vid regn. Glöm inte badkläder och badhandduk.
För cyklingen fungerar shorts/träningsbyxor bra om ni inte vill ta med någon egen  utrustning och cykelhjälm finns att låna hos cykeluthyraren.

Ingår inte: Flygresa t/r, inte heller transport t/r flygplatsen Nice - Bordighera men det brukar fungera fint att samordna transfer till ett bra pris (ar ca 1 tim, ca 20-30 euro per person och sträcka beroende på hur många man är i transfern ).
Det är även enkelt att ta tåget om man landar mitt på dagen, vacker tågresa utmed kusten (ca 2 tim med byte i Ventimiglia och kostar ca 10 euro enkel resa per person).
Återkom med ankomsttid, flygnr och om ni vill boka transfer. 
Ett flyg som landar på förmiddagen eller mitt på dagen rekommenderas för att kunna utnyttja tiden maximalt.


Tillval och förslag på aktiviteter att göra på egen hand eller med följeslagare/guide
(bör bokas i god tid  innan ankomst)
 
Boende – Det finns möjlighet att förlänga vistelsen om ni vill stanna längre. Hör av er så tittar vi på platstillgång. Vill ni hellre bo utmed havet samarbetar vi med Hotel Parigi, hör av er för mer information och kostnadsförslag.
 
Transfer – Transfer kan förbokas om så önskas. Kostar ca 150€ enkel väg att dela på antal passagerare. Transfer tar ca 1 tim från Nice flygplats.
Tåg är annars ett billigt och vackert alternativ, kostar ca 10 € enkel väg om någon inte kommer i anslutning till resten av gruppen. Kan förbokas t e x. via appen Trainline.
 
Fira - Kanske firar ni någon på resan, då finns möjlighet att beställa det lilla extra:
Tårta – beroende på antal bitar ca 250 - 500 SEK
Blombukett  på rummet vid ankomst –  ca 300 SEK
Prosecco /Champagne -  ca 250 - 750 SEK beroende på val
 
Matlagningskurs  eller vinprovning  Låt mjölet yra tillsammans och teambilda till doften av nymortlad pesto eller provsmaka liguriska guldkorn till viner med en vinodlare eller sommelier från trakten.
Förslag ges utifrån antal personer och hur avancerat ni själva vill att det ska vara.
 
Yoga  Passar alla -från nybörjare till redan vana yogautövare. Yoga är en urgammal teknik för att uppnå balans och ökat medvetande. Yogan innehåller effektiva verktyg för att gå ner i varv, släppa på muskelspänningar, få tankarna att lugna sig och sinnet att bli mer fokuserat och alla tränar utifrån sina egna personliga förutsättningar helt befriat från prestige, prestationer eller tävlan.
Enklare lätta liggunderlag finns på plats men den som vill tar med sig egen yogamatta, tag gärna med en egen handduk. Annars sköna följsamma lager på lager-kläder. Yogasessionerna varar ca 1,15 tim och hålls utomhus vid havet och i naturen. Yoga är ett
tillval och kan erbjudas i mån av tillgänglighet. Italiensk / engelsktalande yogalärare.

Hyr cykel i Sanremo och cykla hur långt ni vill utmed en av Europas vackraste cykelleder som löper utmed havet ca 50km. Cykelleden är byggd på den f d tågrälsen och följer havet hela vägen. Cykel kostar ca 20 euro per person att hyra och det finns flera stränder att göra strandhugg på för bad eller picknick eller stanna för lunch på någon av alla restauranger utmed havet. Stanna sedan kvar i Sanremo för shopping eller middag eller kanske ett besök på Nobelmuséet i Alfred Nobels villa. Ett annat tips är att besöka konstnärsbyn Bussana Vecchia som raserades i en jordbävning i slutet på 1800-talet och nu är känt för sina många konstnärer och små ateljéer.
Tåg, buss eller taxi (ca 10 km avstånd - tåg tar ca 7 min, buss eller taxi cirka 20 min)
Den här utflykten görs lätt på egen hand och vi kan boka transfer åt er om ni enkelt vill komma fram till Sanremo.

El-cykeltur i Liguriens  kuperade inland – cykling med cykelguide och paus för pic nic på naturskön plats. Möjlighet till bad i bergskällor. Alternativt längre turer om så önskas till Liguriens vackra inland och många medeltidsbyar. I samråd med er bestämmer vi lämplig route och svårighetsgrad.

Vandra utmed havet  från Bordighera till Ventimiglia och besök den vackra saluhallen. Ca 7 km Bordighera - Ventimiglia. ta tåg eller buss tillbaka.

Besök marknaden i Bordighera torsdagar 08-13 /Ventimiglia fredagar 08-16 /Sanremo lördagar och tisdagar 08-13. Här kan man handla allt från lokala delikatesser till skinnskor, väskor, smycken och käder. Både kvalitetsprodukter till krimskrams... och avsluta med picknick eller lunch på någon av strandrestaurangerna.

Monaco/Monte Carlo – Besök Monaco över dagen och prova lyckan på casinot eller bara promenera runt hamnen och kolla in glidarnas yachter. Kanske besöka Monaco Ville med Furstepalatset eller Oceanografiska muséet eller äta lunch i gamla stan. Möjlighet finns att boka transfer men lättast och billigast tar man sig dit med tåg.

Båttur utmed Rivieran Det finns möjlighet att antingen hyra en motorbåt eller segelbåt med skipper och stopp för bad och lättare lunch.

Längre dagsvandring i Liguriens inland Hör av er om intresse finns för en heldagsvandring med guide så tittar vi på ett lämpligt förslag.

Kulturella guidningar  och utflykter Möjlighet finns att besöka Impressionisten Pompeo Marianis fantastiska trädgård och ateljé i Bordighera för en guidad visning . Ateljén är unik i sitt slag och välbevarad med alla målarredskap, rekvisita och kuriosa. I trädgården satt  konstnären Claude Monet och målade när han spenderade vintern 1884 i Bordighera, han  målade inte mindre än 38 målningar från området och valde just Bordighera som sin utgångspunkt tack vare de speciella ljuset enligt hans egen beskrivning.

Spa På Hotel Parigi finns en trevlig spa avdelning på översta våning med en fin solterass utanför. Här finns även möjlighet att boka olika typer av massage och behandlingar. Vi hjälper gärna till med bokning i mån av plats.

Pris på ovan aktiviteter varierar beroende på transfer och guide samt tillgänglighet.
Tveka inte att höra av er för funderingar eller frågor eller ett anpassat upplägg  efter tycke och smak om ni är en egen grupp om minst 6 personer.
Benvenuti!
 
 
Kontaktinformation:
Anki Nordén
+46700555658

info@goitaly.se
www.goitaly.se